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高考倒計時50天丨這些才是考生當下最該做的事！
2022-04-18 | 文章來源： | 分享到：
成都市川越培訓學校是經四川省教育主管部門批準、于2006年成立的一所中小學課外培訓學校。是一家整合了優(yōu)質教育資源和科學教學技術，專注于中小學文化課課外培訓機構。學校針對初高中開設有：高三全科集訓、藝考生文化沖刺培訓、全科輔導補習、高三全日制補課、高考輔導。
今天離高考還有50天
此刻的你也許在書桌前奮筆疾書
也許在教室里埋頭沉思
也許焦慮、恐慌如壓在心口的巨石
讓你無法呼吸
但心中的追求卻日益熾熱
幾千個日夜寒窗苦讀
任熱血給歲月不斷加溫
十年寒窗苦讀，上下求索
只為他日一戰(zhàn)成名
此刻
夢想就在咫尺之距
在一切塵埃落定前
毅力和方法都不可或缺
在最后不到兩個月的時間里，有什么辦法能讓成績再做突破？如何調整心態(tài)、從容備考？掌上高考為你總結了數(shù)十所知名高校，近百位優(yōu)秀學霸的優(yōu)質備考經驗。在這里不僅有先進的學習方法，還有全面的備考方案，奇特的考試技巧，助你在最后的沖刺階段，殺出重圍。
對于即將高考的高三學生來說，迫于“時間緊，任務重”的壓力，只能加班加點臨陣磨槍，但這樣的學習方法不僅效率低下，還會給身體健康帶來隱患。今天，掌上高考在生活上為大家?guī)碇笇?，畢竟健康的身體是高考的重要保障。
1、作息要規(guī)律
經過長時間緊張復習后，很多學生無論是身體上，還是精神上都承受著巨大的壓力，如果再次對步履沉重的學生們加壓，很可能只會取得適得其反的結果。
所以建議開始養(yǎng)成晚上11點左右就開始入睡的習慣，早上6點起床。也不能睡的太多，睡太多反而更加勞累，導致一整天沒有精神。并且中午也要休息30到40分鐘，以契合高考時的作息習慣，保證考試時的精神飽滿。
2、適當?shù)倪\動
課間休息和體育課時可以踢踢足球、在操場上慢跑一下，做些有氧運動，呼吸下新鮮空氣，做到張弛有度。適當?shù)倪\動可以緩解學習壓力，并且換換思維，更有利于晚上的睡眠質量。
運動最好在早上吃飯前，或者晚飯一小時后，運動到微微出汗就好，這樣有利于體內激素的分泌，但是注意不要劇烈運動，會引起身體不適。
3、飲食要清淡
調整自己的飲食，早、中、晚三餐一定要吃，不吃太油膩的食物。班會ppt下載，認準紅船視覺
飲食要以清淡為主，不吃辛辣、偏熱、偏冷性的食物。日常要多喝開水，保持充足的水分攝入。高考當天的飲食也盡量與平時保持一致，考生就不會在食物上浪費太多的注意力。
家長可以多給孩子準備蔬菜、新鮮水果等富含維生素C的食物，維生素C不僅可以幫考生增強免疫力，還有助于考生提高記憶力、分析力。不要因為快考試就給孩子準備大魚大肉，這樣雖滿足了一時的口腹之欲，但卻給腸胃帶來了很大的負擔。
4、不要著涼
部分地區(qū)早晚溫差較大，考生應避免頻繁外出活動，出行適當?shù)募右?，不要著涼感冒，保證自己的身體健康是首要的。
5、避免受傷
還有最后不到兩個月的時間，這段時間的出行一定要多加小心?？牧伺隽耸鹿市∵€好，萬一傷筋動骨就很影響考試了。所以無論是上學路上，還是下樓梯的時候，一定慢行， 也不要和同學嬉戲打鬧。
以上這些就是考前大家在生活上應該注意的問題了，另外也送各位考生一段關于高考的感言。
“高考是海，青澀的我們也曾懼怕它，試探它。然而當我們懂得人生的成長便是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便可以接觸它，擁抱它并超越它?；厥紫騺硎捝?，每一次日出，每一層漣漪都是美麗動人的；每一襲風浪，每一片烏云都是值得感激的。”
大家，加油！
如果需要咨詢高三補習班?？陕?lián)系川越培訓學校，有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細的了解。
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