暑假即將結束，準高三學子們即將迎來高三一年中的第一次重要考試——高三一診，下表是川越君為同學們整理的2019屆-2021屆成都高三一診時間表。

可以看出往年的高三一診考試時間集中在12月下旬，所以同學們還有不到4個月時間進行高三第一輪復習，眾所周知，高三第一輪復習內容是整個高中知識的基礎，也是非常重要的一個復習階段，此時正是重筑基礎、查漏補缺的關鍵時段，所以同學們一定要掌握復習方法和技巧，才能為二輪、三輪復習打下基礎。

高三第一輪復習方法

1、良好的心態(tài)很重要

上高中以后，有兩種情況很常見，也是我們最需要警惕的，

一是根本緊張不起來，不能進入狀態(tài)，從而導致學習效率很低，學習成績下降或停滯不前；

第二，過度緊張，總是擔心最后的結果，但沒有行動，不能靜下心來學習，總是被現(xiàn)實和想象的結果困擾，最后的結果也在下降。

隨著高考臨近，這兩種情況的學生都會嚴重喪失自信，甚至產生心理恐懼。

同學們現(xiàn)在需要什么樣的心態(tài)呢？就是“不問收獲，只問耕耘”，總是對最后的結果緊張和憂慮毫無意義，因為虛無縹緲的假設，是完全可以通過努力來改變的，我們只要在復習的過程盡最大的努力，最后的結果是自然而然、水到渠成。

2、掃地毯式復習，全面覆蓋

需要同學們全面、系統(tǒng)的復習所有知識點，盡可能做到不要遺漏。并且要把各單元知識的前、后、左、右都聯(lián)系在一起。在這個過程中，同學們千萬不要只顧埋頭刷題，一定要回歸課本，把高中所有書本內容都回顧一遍，遇到不懂的就問，不要抱有僥幸心理，同學們要老老實實把課本弄懂，80%的考試題型和知識點都是基于課本內容。同學們一定要有蝗蟲精神，所過之處什么都不留，需要記憶的知識必須“一次性到位”，絕不留到第二輪記憶，并且把學習的知識分為四類：只理解不記憶；單純只記憶不用理解；既要記憶又要理解；必須記憶的。這樣就可以減少記憶的負擔。

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3、從容應對備考

對高三來說，考試是一種常態(tài)，提醒大家在考試中要保持冷靜的心態(tài)，不要總是充滿焦慮。川越君有幾點對同學們的建議。

首先，不要太在意與他人的競爭。競爭意識和憂患意識是必要的。然而，我們不能被別人牽著鼻子走。學生之間可以互相鼓勵。我們應該多和同學交流，學習別人的學習優(yōu)點，但更重要的是仔細復習。

其次，情緒波動是正常的，但要及時調整，整體保持積極、樂觀、自信的心情，總是目標明確，構想清晰，總是自信地按計劃穩(wěn)步推進。

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