川越培訓(xùn)學(xué)校轉(zhuǎn)載自中國(guó)教育報(bào)

各位家長(zhǎng)，

您的孩子喜歡玩手機(jī)嗎？

在平日里，

您有沒(méi)有因?yàn)槭謾C(jī)跟孩子發(fā)生過(guò)矛盾？

開(kāi)學(xué)了，

您會(huì)選擇將孩子的手機(jī)收回嗎？

如今，手機(jī)正在成為越來(lái)越多的孩子

最親密的“玩伴”，

這三個(gè)問(wèn)題在日常生活中

成為了困擾著許多家長(zhǎng)的難題。

去年，世界衛(wèi)生組織

將電子游戲上癮列為精神疾病，

迅速引發(fā)了熱議。

這引發(fā)了許多家長(zhǎng)的擔(dān)憂，對(duì)孩子使用手機(jī)加以限制。但令家長(zhǎng)想不到的是，原本是為孩子的健康考慮，竟會(huì)引起孩子巨大的反應(yīng)：

暑假期間，四川綿陽(yáng)一位中學(xué)生，因?yàn)榉偶偬焯煸诩彝媸謾C(jī)，被父母批評(píng)教育，這名學(xué)生留下一條“爸媽，永別了”的短信，跳河自殺。幸虧河邊的交警和群眾搶救及時(shí)，才避免了一場(chǎng)悲劇的發(fā)生。

這樣的事件發(fā)生刺激著家長(zhǎng)們的心，

“孩子玩手機(jī)該不該沒(méi)收”，

成為了家長(zhǎng)心中的“世紀(jì)大難題”。

要想解決這個(gè)“大難題”，

我們首先要找出孩子沉迷手機(jī)背后的“真相”。

作為家長(zhǎng)，你沉迷手機(jī)嗎？

如今，青少年的觸網(wǎng)年齡越來(lái)越小。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，手機(jī)是一個(gè)新奇的世界，它可以拍照、可以聊天、可以玩游戲，可以了解更精彩的世界。

有人說(shuō)，每一個(gè)手機(jī)成癮的孩子背后，都有一對(duì)手機(jī)成癮的家長(zhǎng)。盡管現(xiàn)實(shí)中一定有不少自律的家長(zhǎng)，但我們的確也能看到一些家長(zhǎng)，一邊呵斥孩子不要玩手機(jī)，一邊又在孩子面前醉心于手機(jī)不能自拔。

許多時(shí)候，是父母親手把手機(jī)送到了孩子手里。

當(dāng)孩子“鬧騰”，需要人陪時(shí)，就給他一部手機(jī)，讓他可以聽(tīng)故事、看動(dòng)畫(huà)、玩游戲，瞬間整個(gè)世界都安靜了，父母也省心了。

殊不知，孩子的“手機(jī)癮”，就是這樣慢慢染上的。

最后，家長(zhǎng)苦惱孩子沉迷于手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)游戲，擔(dān)心被不良信息所傷害，擔(dān)心孩子直線下降的視力，更擔(dān)心手機(jī)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

而孩子也曾抱怨父母總是無(wú)時(shí)無(wú)刻不盯著手機(jī)，總是“沒(méi)有時(shí)間”和自己聊天、玩耍，卻不想允許自己玩手機(jī)。

手機(jī)似乎成了孩子和父母之間的一道墻。

報(bào)告顯示：我國(guó)父母跟孩子的交流頻率最低，交流的首要話題是學(xué)習(xí)，他們聽(tīng)孩子傾訴煩惱的時(shí)間最少，近半數(shù)父母有一邊玩手機(jī)、一邊跟孩子講話的情形。

孩子依賴手機(jī)的原因

手機(jī)的存在是有利有弊的，能在孩子面前做到不玩手機(jī)的家長(zhǎng)是極少數(shù)。

所以，更多的是希望家長(zhǎng)可以在孩子向你發(fā)出“我想你陪我玩”“我在跟你說(shuō)話”的信號(hào)時(shí)，果斷放下手中的手機(jī)，認(rèn)真投入地陪伴孩子，認(rèn)真傾聽(tīng)他們說(shuō)的話。

當(dāng)孩子對(duì)手機(jī)開(kāi)始漸漸沉迷時(shí)，家長(zhǎng)們就要敲響“警鐘”了。孩子依賴手機(jī)的原因不盡相同。

社交型依賴

手機(jī)通訊錄、微信朋友圈、QQ群，這些平臺(tái)里面有這么多好友，便捷的溝通交流方式，讓孩子難以割舍。

游戲型依賴

手機(jī)里面的網(wǎng)絡(luò)游戲特別多，在長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗中積累下來(lái)的功勛和經(jīng)驗(yàn)使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

娛樂(lè)型依賴

手機(jī)里面好友不多，游戲也不多，但有很多電影、音樂(lè)、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫(xiě)作業(yè)總想摸手機(jī)。

如果孩子特別依賴手機(jī)，作為家長(zhǎng)，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的，然后再對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)方法。

關(guān)于使用手機(jī)的6個(gè)建議

其實(shí)，防止孩子沉迷手機(jī)，關(guān)鍵不是決定幾歲給孩子手機(jī)，而是教會(huì)孩子，如何防止無(wú)意義的沉迷。

1、在家里設(shè)置“手機(jī)專區(qū)”

很多父母自己也是手機(jī)重度使用者。如果自己頻繁用手機(jī)，再去教育孩子不玩手機(jī)就難有效了。父母可以跟孩子商量，互相監(jiān)督使用手機(jī)情況。孩子放學(xué)或者父母下班后，統(tǒng)一把手機(jī)放在一個(gè)地方。真的必須要使用手機(jī)的話，需要向?qū)Ψ教岢錾暾?qǐng)。

2、父母少在孩子面前玩手機(jī)

對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，手機(jī)已經(jīng)是必不可少的工作和生活聯(lián)系工具。但是還是建議父母少在孩子面前使用手機(jī)。比如可以乘孩子睡覺(jué)或者寫(xiě)作業(yè)時(shí)，發(fā)完所有該發(fā)的短信和郵件。在陪孩子出去玩或者家庭晚飯時(shí)間，最好把手機(jī)收起來(lái)，沒(méi)有一個(gè)孩子喜歡父母在陪自己的時(shí)候經(jīng)常被手機(jī)打擾。

3、別把手機(jī)作為哄孩子的工具

手機(jī)被一些家長(zhǎng)喻為“哄娃神器”，手機(jī)里一部動(dòng)畫(huà)片就可以讓孩子安靜很久。世界衛(wèi)生組織建議，一歲以下的孩子不應(yīng)該有任何屏幕時(shí)間，包括電視、影片，以及玩電腦游戲；而兩至四歲的孩子每天最多一小時(shí)，愈少愈好。

4、幫孩子選擇接觸的內(nèi)容

網(wǎng)絡(luò)上的信息魚(yú)龍混雜，對(duì)于沒(méi)有辨別能力的孩子們來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)更應(yīng)該扮演好“把關(guān)人”的角色。

5、多陪孩子參加戶外活動(dòng)

父母只要有時(shí)間，就要多帶孩子出去玩，一定要走出。參加戶外活動(dòng)。逛公園、跑步、跳繩、打籃球……讓孩子有更多的時(shí)間去呼吸新鮮空氣的同時(shí)，也是讓他的精力得到充分釋放。

孩子的天性就是愛(ài)玩，只是智能屏幕制約了孩子本有的活潑和玩耍。電子產(chǎn)品給孩子帶來(lái)的快樂(lè)是暫時(shí)而非持久的，更不是發(fā)自內(nèi)心的那種快樂(lè)。當(dāng)孩子在真實(shí)世界里得到了快樂(lè)，哪有心思會(huì)沉迷于電子產(chǎn)品呢？

6、睡前1小時(shí)不接觸電子設(shè)備

每天晚上睡前使用手機(jī)會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。睡前使用手機(jī)會(huì)抑制人體褪黑激素的分泌，從而減少深層睡眠的時(shí)間。

不得不說(shuō)，現(xiàn)在的孩子已不是過(guò)去的我們，雖然物質(zhì)生活豐富了，但玩兒的東西卻越來(lái)越少了，似乎只剩下手機(jī)、iPad和電視。在這種情形下，我們不應(yīng)全盤否定電子產(chǎn)品，它不是洪水猛獸，更不是毒品，是好是壞，還要看我們?cè)趺慈ヒ龑?dǎo)。

川越培訓(xùn)學(xué)校是一所中小學(xué)課外培訓(xùn)學(xué)校，培訓(xùn)學(xué)校,補(bǔ)習(xí),高三全日制找川越。