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      新聞資訊
      班主任提醒:暑假千萬別讓孩子染上這9個壞習慣!家長都看看
      2020-07-19    |   文章來源:來源:網(wǎng)絡(luò)    |  分享到:
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      川越培訓(xùn)學(xué)校溫馨提示!如果孩子在暑假出現(xiàn)下面9種情況,不妨試試這些走心建議!

       

      暑假里,看著孩子晚上不睡早上不起,每天沉迷手機游戲,生活懶散沒有規(guī)劃,還總是跟家長對著干,許多父母既頭疼又無奈。今天這篇文章,推薦老師轉(zhuǎn)給家長看看,如果孩子在暑假出現(xiàn)下面9種情況,不妨試試這些走心建議。

      01

      晚上不睡,早上不起

      暑假一到,很多孩子的作息時間全都亂了套。

       

      偶爾熬個夜、睡個懶覺當然不是什么大問題,可如果總是凌晨才入睡,中午才起床,那就成問題了。

       

      “都假期了,多睡會吧,玩一玩吧。”不少父母抱著這樣的心態(tài),縱容孩子發(fā)泄式的放松方式。然而這種作息的紊亂不僅對孩子的身體有害,更容易讓孩子放任自己,不能提前規(guī)劃好自己的學(xué)習和生活。

       

      更重要的是,開學(xué)時孩子將很難適應(yīng)學(xué)校的作息時間,還需要一段時間重新調(diào)整,既折騰又影響學(xué)習。

       

      建議:要有“假期的規(guī)矩”

       

      暑假期間可以不完全按照平時的規(guī)矩來,偶爾做些平時不能做的事,稍微寬松一些也沒關(guān)系。但這并不意味著假期可以沒有規(guī)矩。

       

      比如睡懶覺這件事,重要的不是幾點起床,而是每天都要在相對固定的時間起床,而不是任由孩子想睡到什么時候就睡到什么時候。

       

      02

      沉迷手機、電腦和游戲

      暑假里,有的父母每天都要沖孩子吼上好幾次?為什么呢?

       

      因為孩子在家里不是玩游戲,就是看電視。剛關(guān)了電腦就打開電視,剛摁掉電視又捧起了平板、手機。電子產(chǎn)品無時無刻不充斥著孩子的生活,所有的空白都用網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界填滿。

       

      其實,不管是成人還是小孩,每天花大量的時間在電子產(chǎn)品上,都是一件弊大于利的事情。對孩子而言,過度使用電子產(chǎn)品不僅影響視力,還會嚴重影響孩子的注意力,一些孩子因為上網(wǎng),性格變得越來越孤僻,不愿與外界交往。

       

      建議:和孩子“約法三章”,選擇手機替代品

       

      想讓孩子遠離手機,父母要學(xué)會給孩子立規(guī)矩,同時幫孩子發(fā)現(xiàn)比手機更好玩的事情。

       

      首先,和孩子“約法三章”,明確約定電子產(chǎn)品的使用時間和使用時長,父母在執(zhí)行規(guī)矩時必須立場堅定,不可動搖和妥協(xié)。同時,父母也要以身作則,適度使用電子產(chǎn)品。如果孩子在學(xué)習,爸媽卻在玩手機,孩子一定是不服氣的。

       

      還有一種有效的方法就是選擇手機替代品,比如陪孩子做游戲,一起看有趣的繪本,帶孩子出去爬山、踢球、逛博物館等,幫助他們培養(yǎng)健康的愛好,接觸更好玩的事情。

       

      03

      經(jīng)常晚歸

      孩子中午睡醒,剛從床上爬起來就風風火火出門去找同伴玩,很晚了也不見回家。

       

      父母一遍遍打電話催,電話那頭每次傳來的都是:“到了到了”“樓下了樓下了”。結(jié)果直到晚上十一點五十,孩子才鬼鬼祟祟溜進家門,一開燈,爸媽怒氣沖沖坐在客廳,又是一場家庭大戰(zhàn)一觸即發(fā)……

       

      建議:暑期安全很重要,一定要限定晚歸時間

       

      對于孩子的晚歸時間必須設(shè)限,并且要執(zhí)行徹底。

       

      暑假期間,父母可以給孩子一定的自由空間,但一定要及時掌握孩子的動態(tài),了解孩子的去向。家長可以向孩子坦白,了解去向不是為了監(jiān)視孩子的一舉一動,而是為了保證如果有突發(fā)情況,爸媽能及時提供幫助,保護孩子的安全。

       

      04

      只顧著玩,忘了規(guī)劃學(xué)習

      學(xué)校會在假期給孩子安排一定的暑假作業(yè),總有很多孩子喜歡把作業(yè)拖到最后,在假期最后幾天才慌忙地做作業(yè),甚至熬夜狂補。

       

      人們常說:“不怕同桌是學(xué)霸,就怕學(xué)霸過暑假”,暑假是拉開孩子差距的關(guān)鍵期,和孩子制定一份合理的學(xué)習計劃是很有必要的。但也要注意,學(xué)習計劃不宜安排得過滿,要充分考慮孩子的意愿和接受能力。

       

      建議:“番茄鐘作業(yè)管理”法治療拖延癥

       

      “番茄鐘作業(yè)管理”方法指的是把作業(yè)分解成15分鐘(小學(xué)生)或30分鐘(中學(xué)生)左右。當孩子集中精力寫作業(yè)15或30分鐘后,可以休息5分鐘,如此視作種一個“番茄”。哪怕作業(yè)沒有做完,也要定時休息,然后再進入下一個番茄時間。待收獲4個“番茄”后,能休息15至30分鐘。

       

      對大量作業(yè)的恐懼和抗拒是導(dǎo)致拖延的重要原因,“番茄鐘”的設(shè)定就是幫助孩子把注意力集中在“當下”,而種番茄期間的休息安排的小激勵,也能使下一個“番茄”時段更有動力。

       

      05

      幾乎不看書

      每次放假回家,孩子們做的最自信的事情就是:拿了一堆書回家,以為自己會好好學(xué)習??山Y(jié)果有多少人是拿回來的書又原封不動的拿回去?

       

      大家都知道,閱讀是孩子鍛煉思維的最好方式,因為在閱讀的過程中,孩子是一直處于思考狀態(tài)的。一個經(jīng)常思考的孩子,大腦細胞必定處于活躍狀態(tài)。

       

      可如果孩子不愛讀書,不愛學(xué)習,長期不動腦,就會加速大腦衰退,再聰明的孩子也會變遲鈍了。

       

      建議:榜樣示范+獎勵制

       

      首先,家長要做好孩子的榜樣。一個經(jīng)常在孩子面前看書、看報的父母,一定會有一個愛閱讀的孩子;反之,如果父母不愛看書,不愛學(xué)習,孩子也一定不喜歡閱讀。

       

      其次,不妨和孩子商量假期閱讀計劃,讓孩子把想讀的書一一寫在表格里,貼在房間的墻上,每讀完一本,自己打上√。

       

      堅持閱讀不容易,有時候還需要來點獎勵刺激,可以設(shè)置完成多少閱讀量獎勵一頓大餐、一個玩具或是一次旅行。

       

      06

      飲食不均,“狂”吃零食

      很多熬夜的孩子,通常第二天都不吃早餐。而早餐是大腦活動的能量之源,如果不吃早餐,體內(nèi)將無法供應(yīng)身體需要消耗的血糖,孩子就會感到疲倦、注意力不集中等。

       

      也有不少家長在孩子吃過飯后,不斷往孩子嘴里塞飯,要多吃點、再吃點,恐怕孩子少吃會餓著。殊不知,吃的太飽非常傷大腦!長期飽食,容易導(dǎo)致腦動脈硬化,出現(xiàn)大腦早衰和智力減退現(xiàn)象。

       

      當然,還有一些孩子除了飲食不規(guī)律,就是“狂”吃零食,暴飲暴食,油膩生冷食物攝入太多。

       

      建議:假期更要注意孩子的健康

       

      家長一定要叮囑孩子每天按時吃早飯,維持正常的身體運行節(jié)奏。同時還要給孩子合理安排飲食,以清淡為主,蔬果搭配,均衡營養(yǎng)。最重要的是,不論是在家還是出去玩,都不要因為某樣食品或者特色小吃好吃,就讓孩子吃得太飽!

       

      至于零食,可以讓孩子吃一點,但不能放肆地吃,你得一本正經(jīng)地告訴他:對于越美好的事物越要有節(jié)制,舌尖上的貪婪,會讓他吃得滾圓滾圓。

       

      07

      “宅”在家,無所事事

      相信很多父母都有這樣的經(jīng)歷,小時候孩子貪玩,父母總念叨:“這孩子,一天到晚在外面野,不回家!”

       

      而現(xiàn)在父母想帶孩子出去玩,反而好像在懲罰他們。很多孩子寧愿“宅”在家里,上網(wǎng)、看電視、玩手機,或者什么都不做,就待在家里。

       

      他們仿佛對什么事情都提不起興趣,說好見想見的人,去想去的地方,學(xué)想學(xué)的知識,到頭來,沒有一件事是能堅持下來的。

       

      如此一來,孩子不僅缺乏身體鍛煉,也容易內(nèi)向、怕生、不懂得和人交流和溝通。

       

      建議:暑期是非常好的親子活動時間

       

      父母周末有空可以帶著孩子一起去公園逛逛,或者安排一些體育鍛煉,連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候,也要請看護人多帶孩子出門去玩,還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩,小孩子之間的追逐打鬧,自有他們的樂趣,也達到了活動身體的目的。

       

      孩子眼睛看得多了,耳朵聽得多了,不僅眼界開闊了,心態(tài)也會越來越好。

       

      08

      衣來伸手,飯來張口

      有的家長覺得孩子辛苦了一個學(xué)期,假期就應(yīng)該放松一下,于是便一味放縱孩子,為他們操辦好一切,不讓其吃一點苦,受一點累。結(jié)果孩子們在家個個都成了王子公主,衣來伸手,飯來張口。

       

      還有些家長甚至允許孩子飲食起居沒有規(guī)律,玩耍沒有節(jié)制。

       

      家長們總覺得在這么短的時間內(nèi),對孩子稍微放縱不會有什么影響。但殊不知,這種無微不至的關(guān)懷也是一種“傷害”,因為它剝奪了孩子鍛煉“自理能力”的機會。

       

      建議:要讓孩子做力所能及的事情

       

      飯來張口,衣來伸手,不僅會讓孩子生活能力變差,還會使孩子缺乏一定的責任心。

       

      盡管在父母眼里,孩子永遠是孩子,但哺育子女的目的是讓他們成長,而不是讓他們躲在父母的翅膀下面,坐享其成。

       

      所以,家長要“狠點心”,不能太溺愛,有些孩子力所能及的事情,還是要吩咐他去做。比如,可以讓孩子做一些家務(wù),也可以讓孩子管理自己的事情,在這一過程中,孩子的家庭歸屬感就會越來越強。

       

      09

      和父母對著干

      有些孩子平時住在學(xué)校宿舍,很少和家長見面。父母本想利用假期好好補償一下孩子,可沒想到,等來的竟是沒完沒了的吵架。

       

      看著孩子無節(jié)制玩手機,多說一句話,就被孩子指責不信任他;點評一下孩子買的衣服“太丑”,結(jié)果就被說自己太過強勢,看什么都不順眼……

       

      最后,家長不高興,孩子也委屈。孩子覺得爸媽條條框框管太多,還啰啰嗦嗦沒完沒了;父母又覺得孩子不懂事,不識大體,不理解為人父母的一片苦心。

       

      建議:試著更柔軟,盡量不嘮叨

       

      放了假,父母與孩子有了“深度接觸”的機會。但不少家庭恰是在這“深度接觸”期暴露了問題,假期成了親子沖突的高發(fā)期。

       

      當家長與孩子意見不一致時,父母不可太強勢,應(yīng)該多關(guān)注孩子的意見和需求,充分尊重孩子的意愿。

       

      家長們可以學(xué)著通過“我覺得”“我認為”“也許”“可能”等表達自己的態(tài)度,當你柔軟起來,換一種方式與孩子溝通,或許會有不一樣的結(jié)果呦。

      川越培訓(xùn)學(xué)校是雙流區(qū)成立最早、發(fā)展歷史最久的中小學(xué)教育品牌,通過科學(xué)教學(xué)模式,保障學(xué)員的學(xué)習效果,助孩子進入名校。培訓(xùn)學(xué)校,補習,高三全日制找川越培訓(xùn)學(xué)校。


       


       

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