正月初十是節(jié)后上班第一天，從昨天開(kāi)始，不少家長(zhǎng)開(kāi)始陸陸續(xù)續(xù)上班了。隨著家長(zhǎng)們恢復(fù)上班，與外界接觸時(shí)間增加，感染風(fēng)險(xiǎn)也逐漸增加。在辦公室等人員密集場(chǎng)所，一個(gè)不留神，就有可能把病毒帶回家，增加家庭成員尤其是孩子的感染風(fēng)險(xiǎn)。

盡管風(fēng)險(xiǎn)增加，家長(zhǎng)們也不要恐慌，在上班之前，先充分了解工作環(huán)境中可能存在的風(fēng)險(xiǎn)，上下班路上要注意哪些問(wèn)題?？茖W(xué)防控、合理規(guī)避，保護(hù)好自己才能保護(hù)好家里的孩子。

工作環(huán)境中的危險(xiǎn)都有哪些？通勤路上要怎么做？下班回到家，要怎么徹底消毒呢？小編貼心提醒，為了孩子，這些細(xì)節(jié)一定要做到！

01廣州首次在門把手上發(fā)現(xiàn)病毒

在日常的工作環(huán)境中，門把手是最常見(jiàn)的物品，上一天班不知道要觸碰多少次門把手，今天一則新聞，給那些已經(jīng)上班或者即將上班的家長(zhǎng)們敲響了警鐘。

日前，廣州市疾病預(yù)防控制中心在對(duì)新型冠狀病毒的肺炎疫情監(jiān)測(cè)中，在一名確診患者家中門把手上發(fā)現(xiàn)了新型冠狀病毒的核酸，是廣州首次在外環(huán)境中發(fā)現(xiàn)，提示市民應(yīng)更注意手衛(wèi)生。

首次在外環(huán)境中發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒的核酸,圖為疾控人員的演示過(guò)程

廣州市疾病預(yù)防控制中心副主任張周斌介紹，“隨著我們對(duì)新型冠狀病毒的認(rèn)識(shí)不斷深入，現(xiàn)在知道病毒主要是通過(guò)飛沫傳播，也有接觸傳播?！睆堉鼙蟊硎荆佑|傳播包括直接接觸傳播和間接接觸傳播，直接接觸即直接接觸到感染病例，會(huì)對(duì)作為密切接觸者進(jìn)行排查。

而對(duì)于很多上班族，風(fēng)險(xiǎn)更多來(lái)自于間接接觸，“如果病毒附著在物體表面，自己的手觸摸到被污染的物體表面后進(jìn)食、揉眼睛等動(dòng)作，可能會(huì)造成自己感染。”

對(duì)于公眾場(chǎng)所的門把手，定期消毒是最好的防控舉措，可以每天用75% 的酒精多次擦拭。

02除了門把手，工作環(huán)境中，還存在哪些危險(xiǎn)？

電  梯  間

電梯間是空氣極其不流通、人流量最高的高危地點(diǎn)。你走進(jìn)的電梯間，可能剛剛留下一陣咳嗽或噴嚏。特別是上下班、午餐的高峰期，電梯里往往擠滿了人，更增加了病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

保潔人員也許會(huì)定期清潔電梯，但只有一定濃度的酒精可以溶解冠狀病毒外膜，然而酒精是十分容易揮發(fā)的。

所以小編建議辦公室樓層不高的朋友可以爬樓梯到辦公室，既避免了病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也順便鍛煉了身體；樓層高非得乘電梯的朋友就得注意一下事項(xiàng)了。

小編建議

?  搭乘電梯一定要佩戴口罩

?  碰觸完電梯按鈕不要揉眼睛，回到辦公室馬上洗手

?  最好不用手直接接觸電梯按鈕，可以手拿紙巾按，紙巾用完丟棄

?  有條件的單位一定要頻繁為電梯間消毒，特別是按鈕區(qū)

電梯按鈕是最高頻的觸碰區(qū)，聰明的網(wǎng)友提供了一些按電梯的小妙招：

網(wǎng)友自制電梯筆

電梯間提供一次性紙巾

飯?zhí)?餐廳

排隊(duì)打飯和排排坐就餐也是病毒傳播的危險(xiǎn)時(shí)刻。飯點(diǎn)時(shí)，大量人群涌進(jìn)飯?zhí)?，此時(shí)這里是人流量最大，密度也最高的區(qū)域。

高考模式用餐：一人一桌，切勿交頭接耳

小編建議：

?  如果是在食堂就餐，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩

?  避免面對(duì)面就餐，避免就餐說(shuō)話

?  錯(cuò)峰就餐，避免扎堆就餐

?  打包回工位單獨(dú)用餐

會(huì) 議 室

會(huì)議室人員密集，傳染風(fēng)險(xiǎn)高，動(dòng)輒幾十人的大會(huì)，更是增加了交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是，很多單位的會(huì)議室是公用的，人員往來(lái)密集切復(fù)雜。日前就有媒體報(bào)道，有企業(yè)開(kāi)會(huì)多人感染“新冠”肺炎。

 小編建議：

?   務(wù)必佩戴口罩，進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。

?   開(kāi)會(huì)人員間隔1米以上。

?   減少集中開(kāi)會(huì)，控制會(huì)議時(shí)間，會(huì)議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)1次。

?  會(huì)議結(jié)束后建議對(duì)場(chǎng)地、家具進(jìn)行消毒。

?  建議少開(kāi)會(huì)，多開(kāi)視頻會(huì)議。

辦 公 室

返崗后，大家待的時(shí)間最長(zhǎng)的地方就是辦公室。辦公室基本為固定人員流動(dòng)，雖然危險(xiǎn)性較小，但同樣需要注意防范病毒的傳播。

 小編建議：

?   佩戴口罩，談話保持適度距離

?   保持辦公室環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。

?   人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時(shí)佩戴口罩。

?   打噴嚏請(qǐng)用紙巾或肘彎遮住口鼻，如果用手遮住口鼻需立即洗手。

?   傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時(shí)佩戴口罩。

03上下班途中，如何保護(hù)好自己

上下班的途中，盡量避免乘坐公共交通工具，如果必須乘坐，請(qǐng)盡量避免用手觸摸車上物品，也盡量不要玩手機(jī)。

騎行公共自行車或共享單車，建議攜帶酒精棉片，對(duì)把手、座椅等關(guān)鍵部位進(jìn)行消毒后再使用。

 小編建議：

?   盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。

?   如必須乘坐公共交通工具，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

?   回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。

?   手機(jī)和鑰匙建議使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。

04下班回到家，如何徹底消毒？

第一步：正確摘掉口罩并妥善處理

回到家之后，家長(zhǎng)要第一時(shí)間摘掉口罩，摘口罩的時(shí)候要注意方法，應(yīng)該用手捏住耳繩取下口罩，千萬(wàn)不能抓到外罩污染面?？谡终潞笸咨拼娣?，不可隨意亂放，要放在密封袋里放好。

第二步：穿過(guò)的衣物進(jìn)行隔離并消毒

摘下口罩，妥善存放后，下一步就要處理在外面穿過(guò)的衣物，把在外穿的衣服、鞋子、包等放置在固定房間的角落，并及時(shí)清洗、消毒；公文包、手提包等物品，用75% 酒精噴灑或擦拭。需要提醒的是，即使不是從外地返回，只是從外面回到家中，也需要進(jìn)行衣物消毒。

第三步：對(duì)手機(jī)、車鑰匙等物品進(jìn)行徹底消毒

處理好衣物，下一步就是對(duì)手機(jī)、車鑰匙這些經(jīng)常使用的小物件進(jìn)行徹底消毒，在衛(wèi)健委新聞發(fā)布會(huì)上，專家曾提示不要忽略手機(jī)的清潔消毒。手機(jī)消毒流程分三步走：

①用干凈的帕子沾75%的酒精擦拭手機(jī) ；

②等待15分鐘后，用清水擦拭手機(jī)；

③最后用干凈的帕子把手機(jī)擦干。

第四步：洗手！洗手！洗手！

口罩、衣物、手機(jī)等一一消毒處理好之后，下一步就要徹底洗手，正確洗手是預(yù)防新型冠狀病毒感染肺炎最有效措施之一，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和流動(dòng)水充分洗手

正確的洗手步驟

（圖源：世界衛(wèi)生組織）

第五步：勤開(kāi)窗通風(fēng)

天氣寒冷時(shí)，門窗長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉，不利于病毒的防控，下班回到家如果溫度適宜可以開(kāi)窗通風(fēng)。

戶外空氣質(zhì)量較好時(shí)，早中晚均可通風(fēng)， 每次時(shí)間在15～30分鐘 ；戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

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