文章來(lái)源：中國(guó)教育新聞網(wǎng)-中國(guó)教育報(bào)

         華東師范大學(xué)“青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任季瀏教授帶領(lǐng)其科研團(tuán)隊(duì)在長(zhǎng)期理論研究和實(shí)踐探索的基礎(chǔ)上，在一年多前開(kāi)展了“中國(guó)健康體育課程模式”。該課程模式特別強(qiáng)調(diào)“三有”:有運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、有體能練習(xí)和有運(yùn)動(dòng)技能。

        在近日舉行的“學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”高峰論壇上，發(fā)布了《中國(guó)健康體育課程模式實(shí)施效果公報(bào)》?！豆珗?bào)》顯示：通過(guò)一年多的實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證，中國(guó)健康體育課程模式能夠有效促進(jìn)兒童青少年身體質(zhì)量指數(shù)（bmi）、心肺功能、速度、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、靈敏性的發(fā)展，尤其是與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體質(zhì)健康指標(biāo)上成效顯著；在心理方面，中國(guó)健康體育課程模式對(duì)兒童青少年的心理健康具有積極影響。

        該課程模式的三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、體能練習(xí)與運(yùn)動(dòng)技能。一是強(qiáng)調(diào)每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，倡導(dǎo)每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)密度（即一節(jié)體育課中學(xué)生的練習(xí)時(shí)間與一節(jié)課總時(shí)間的比例）應(yīng)該在75%以上；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)在125—160次/分鐘（心率），其中小學(xué)體育課的強(qiáng)度為125—140次/分鐘，初中為135—150次/分鐘，高中在140—160次/分鐘。二是強(qiáng)調(diào)每節(jié)課要有10分鐘左右的體能練習(xí)，方法手段應(yīng)該多樣化、趣味性，且每節(jié)課應(yīng)該有多種體能的練習(xí)，并注重體能的補(bǔ)償性練習(xí)，但不贊成把體育課上成單純的體質(zhì)健康測(cè)試課或體育中考課。三是倡導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)應(yīng)該以活動(dòng)和比賽為主，強(qiáng)調(diào)用結(jié)構(gòu)化的知識(shí)和技能解決復(fù)雜、真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境中的問(wèn)題，每節(jié)課這方面的時(shí)間應(yīng)該保證在20分鐘左右，不能像傳統(tǒng)體育教學(xué)那樣一節(jié)課只教一個(gè)單個(gè)技術(shù)，把一個(gè)結(jié)構(gòu)化知識(shí)和技能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完全割裂開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。因此，有關(guān)專(zhuān)家指出，中國(guó)健康體育課程模式強(qiáng)調(diào)“三有”，或許應(yīng)該是今后體育與健康課程發(fā)展的方向。

        在談到構(gòu)建中國(guó)健康體育課程模式的背景時(shí)季瀏說(shuō)：“首先，我國(guó)青少年學(xué)生身心健康水平，特別是體質(zhì)健康水平近30年來(lái)持續(xù)下滑，未有根本性好轉(zhuǎn)，已長(zhǎng)期成為熱點(diǎn)問(wèn)題并引起社會(huì)和教育界的高度重視；其次，2001年我國(guó)頒布的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》和2004年頒布的《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn)稿)》以及2011年頒布的修訂后的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》均明確提出體育與健康課程要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想與以學(xué)生發(fā)展為中心的課程理念，而體育課堂教學(xué)是提高兒童青少年身心健康水平的重要渠道；再其次，從國(guó)際體育課程發(fā)展來(lái)看，為了有效實(shí)施本國(guó)的課程標(biāo)準(zhǔn)以及有效提高教育教學(xué)效果，都設(shè)計(jì)和發(fā)展了相應(yīng)的課程模式，但由于這些課程模式都是基于特定文化、教育、體育背景下形成的，完全照搬會(huì)水土不服?；谝陨媳尘?，我們構(gòu)建了具有國(guó)際視野，也適應(yīng)我國(guó)國(guó)情的中國(guó)健康體育課程模式?！?/span>

        據(jù)季瀏介紹，華東師范大學(xué)“青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室從2016年3月起在全國(guó)建立了首批22所實(shí)驗(yàn)基地學(xué)校,近5萬(wàn)名中小學(xué)學(xué)生參與，開(kāi)始進(jìn)行“中國(guó)健康體育課程模式”的實(shí)驗(yàn)工作。目前，全國(guó)的實(shí)驗(yàn)學(xué)校已達(dá)50所，實(shí)驗(yàn)學(xué)生共計(jì)10萬(wàn)余名。開(kāi)展該實(shí)驗(yàn)的目的在于通過(guò)先行在基地學(xué)校實(shí)施這一課程模式，有效改善基地學(xué)校學(xué)生的身心健康狀況，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以點(diǎn)帶面，未來(lái)在全國(guó)推行該課程模式，為提高全國(guó)中小學(xué)學(xué)生的身心健康水平做出更大貢獻(xiàn)。（本報(bào)記者 李小偉）