學會這幾招 孩子會主動放下手機！

關鍵詞:手機,習慣,教育

當今社會電子產品的普及程度已經到了難以形象的成都，很多00后出生后首先接觸到的不是電視、不是和小伙伴丟手絹，而是手機。電子產品在給人們提供便利的同時，也帶來了難以挽回的傷害，有很多自制力不足的孩子就會漸漸被網絡世界所吞噬，逐漸變成只愿意對著屏幕微笑，卻不愿意對身邊的人微笑點頭的冷漠的人，對孩子的身心傷害更是罄竹難書。

玩手機到底對孩子有哪些顯而易見的危害?

一、影響視力。據有關數據表明，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)；另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，可為病態(tài)。

二、影響發(fā)育。孩子頻繁玩手機的過程中，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%，孩子的神經系統(tǒng)正處于發(fā)育階段，受到的潛在威脅更大。這些都容易導致孩子記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。

三、影響性格。學生時期正是人生性格形成的時期，而手機卻容易使學生的性格逐漸扭曲。

四、影響成績。這是最直接最明顯的后果，也是家長們最擔心的，學習成績也直接對孩子的未來有很大的影響。

如何才能讓孩子放下手機？

川越培訓學校的老師根據多年教學經驗總結出以下三點建議，或許家長們可以參考。

一、家長以身作則，影響孩子習慣。言傳不如身教，只有家長親自作出榜樣，孩子才會服從要求。不玩手機時家長可以帶著孩子外出增加戶外活動，參加更多社會集體活動、親子公益活動或夏令營等，讓孩子多與外界接觸，多與外界交流。

二、不直接禁止，制定規(guī)則逐漸改變壞習慣。當家長越禁止，孩子會產生更強烈的逆反心態(tài)；同時直接不讓孩子玩手機也斷絕了他與同學朋友的交流?？梢院秃⒆舆_成協(xié)議，制定一個計劃或目標，設置固定的時間玩手機，減少不玩手機時干擾的因素，設置遠離手機的固定區(qū)域，逐漸讓孩子遠離手機，回到正常生活。

三、給孩子樹立正確價值觀。孩子不玩手機不一定會好好學習，但沉溺手機一定會影響學習。家長一定要給孩子認真講道理，讓他學會勞逸結合，在規(guī)定不玩手機的時候絕對不玩手機，堅決執(zhí)行和父母的約定；當可以玩手機時候，隨便怎么玩，玩手機，和朋友聊天等等，當然前提是健康的玩，家長也可以在孩子休息時陪孩子一起玩，或者帶領孩子培養(yǎng)一個新的興趣。

希望家長能夠幫助孩子逐漸改變壞習慣，更融入社會集體，更熱愛和朋友交流，更熱愛學習，更加茁壯健康地成長。