本校是經(jīng)四川省教育主管部門批準、于2006年成立的一所中小學課外培訓學校，是一家整合了優(yōu)質(zhì)教育資源和科學教學技術，專注于中小學課外文化輔導的培訓學校。經(jīng)過17年的努力，川越培訓學校已經(jīng)發(fā)展成集團化、連鎖化的教育品牌，學校已在雙流區(qū)天府新區(qū)、巴中片區(qū)等地共設有13家校區(qū)。學校針對初高中開設有：高三全科集訓、藝考生文化沖刺培訓、全科輔導補習、封閉式高考培訓。如果有興趣需要了解的家長和考生們可以到校區(qū)詳細的了解。

封閉式高考培訓招生中

01 適合學生

高三應屆生、復讀生、藝體生、單招生

02開設班型

針對各類考生分別設置：VIP一對一、文科/理科小班制7-12

03上課時間

二期：2024年1月2日—2024年5月31日

面對高三最后階段，尤其是對于藝術生來說，調(diào)整好心態(tài)至關重要。既要應對專業(yè)課的集訓與考試，又要兼顧文化課的學習，壓力可想而知。以下是一些建議川越封閉式高考培訓幫助您在最后60天調(diào)整心態(tài)：
明確目標與規(guī)劃：首先，明確自己的高考目標，包括理想的大學和專業(yè)，以及文化課和專業(yè)課需要達到的成績標準。然后，制定詳細的學習計劃，合理分配時間給專業(yè)訓練和文化課復習。清晰的目標和規(guī)劃可以幫助您減少迷茫和焦慮，增強行動力。
保持積極心態(tài)：相信自己的努力與能力，即使遇到困難也不輕易自我否定。用“我可以”、“我正在進步”等積極語言鼓勵自己，培養(yǎng)樂觀、堅韌的精神風貌。同時，學會欣賞自己的藝術成果，看到自己的成長，增強自信心。
適度壓力管理：認識到壓力是正常的，適度的壓力可以轉(zhuǎn)化為動力。當感到壓力過大時，可以通過運動、聽音樂、繪畫、冥想等方式進行放松，釋放壓力。也可以向親友、老師或心理咨詢師傾訴，尋求支持和建議。
時間管理與效率提升：高效利用時間是關鍵。避免無效拖延，制定每日學習任務清單，并堅持執(zhí)行。利用番茄工作法等時間管理技巧，提高學習效率。同時，保證充足的休息，避免過度疲勞影響學習效果。
專注當下，避免過分擔憂未來：將注意力集中在當前的學習任務上，一步一個腳印地向前走。不要過多擔憂未來的不確定性，如考試結果、錄取情況等，這些因素非個人所能完全掌控，過分擔憂只會消耗精力，影響當下學習。
保持良好的生活習慣：保證規(guī)律作息，充足睡眠，均衡飲食，適當鍛煉，這些都能為高強度的學習提供必要的身體支持，也有助于保持良好的心理狀態(tài)。
定期反思與調(diào)整：每周或每兩周進行一次學習總結，反思自己的學習方法、進度、心態(tài)等方面是否存在問題，及時做出調(diào)整。同時，也要肯定自己的進步，給自己一些正面的反饋和獎勵，保持學習的積極性。
總的來說，調(diào)整心態(tài)的關鍵在于明確目標、積極應對、有效管理壓力、高效利用時間、專注于當下、保持良好生活習慣以及定期反思調(diào)整。希望這些建議能幫助您在最后60天里以最佳心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的藝術夢想。加油！