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高中是大部分同學(xué)的青春期,這個(gè)時(shí)間段的孩子的心思是特殊且敏感的時(shí)期,敏感脆弱的青春期遇上焦慮、迷茫、無措的高中學(xué)習(xí)壓力,總是讓這個(gè)特殊時(shí)期的孩子感受到莫大的壓力和低落感。學(xué)習(xí)上的壓力,父母的期望,自己的夢(mèng)想遇上了實(shí)力不足的自己那么剩下的就是無窮無盡的苦惱和痛苦。在這個(gè)時(shí)期,孩子不會(huì)向家訴說自己的壓力,因?yàn)椴淮_定能否獲得感同身受。那么,高中生最常見的問題都有哪些?
高中生最常見的問題大體上有兩類。一、情感上的問題,
1、自卑不自信。
自卑對(duì)于每個(gè)人來說都不會(huì)陌生,自卑感是每個(gè)人都會(huì)有的一種情緒體驗(yàn),在人的一生中,總有些時(shí)刻會(huì)讓人感覺到自卑。自卑在高中時(shí)期很常見,幾乎大部分高中生都有不同方面、不同程度的自卑感受。而過度自卑,會(huì)非常害怕在他人或者眾人面前做事講演,有想說的話但說不出,有不同的意見,但只能壓抑,缺乏信心和競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。另外,過度自卑還會(huì)影響人際關(guān)系,造成人際退縮,不敢與人交往。
2、孤獨(dú)與疏離。
雖然現(xiàn)在通訊和交通都越來越便利,但人與人之間的親密感反而不如從前了?,F(xiàn)在人常常感覺自己對(duì)事情沒什么熱情,無動(dòng)于衷,缺乏活力,漠不關(guān)心,常有一種冷眼旁觀,置身事外,看破紅塵的感覺。常處在這種狀態(tài)下,會(huì)使人產(chǎn)生與這個(gè)世界格格不入,一切都很無聊,做什么都是自己一個(gè)人的感覺,寂寞無窮,空虛無意,煩躁,不安,誘發(fā)抑郁癥,覺得活著沒多大點(diǎn)意思。
3、嫉妒心理。
嫉妒是一種復(fù)雜的心理,伴有焦慮,傷感,猜疑,敵意,怨恨等不愉快的情緒。高中生的嫉妒心理通常來自于與周圍人的比較,如朋友、同學(xué)、親戚等,而比較產(chǎn)生的不平衡和無力感會(huì)化作嫉妒,致使人無法學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處,反而在嫉妒心的驅(qū)使下,吵架破壞,影響關(guān)系。
4、抑郁和焦慮。
生理變化和學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致高中生幾乎都有不同程度的抑郁情緒,而對(duì)學(xué)習(xí)生活的不滿意和睡眠無規(guī)律又會(huì)進(jìn)一步影響抑郁情緒,最終形成抑郁癥,造成各方面的影響。而焦慮是一種恐懼和不安的心理狀態(tài),適度的焦慮對(duì)人并無害處,還有助于提升人們處理問題的動(dòng)力,但過分的焦慮則會(huì)影響人們處理事情,如導(dǎo)致考試失敗,失眠不足,與同學(xué)朋友不能和睦相處等。
二、學(xué)習(xí)上的問題,
1、缺乏學(xué)習(xí)方法和側(cè)重點(diǎn)
很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中忽視概念的重要性,不掌握學(xué)習(xí)方法盲目做題而對(duì)一些難題、怪題備受青睞,甚至見題就解,大家知道,初中內(nèi)容相對(duì)簡(jiǎn)單,但高中每一門課程容量都相當(dāng)大,每一節(jié)課老師除了講課本內(nèi)容之外,都會(huì)進(jìn)行補(bǔ)充,以適應(yīng)以后的高考,如果在學(xué)習(xí)中不分重點(diǎn),見題就解,不但浪費(fèi)時(shí)間,而且會(huì)造成各科都學(xué)不好,考試必然會(huì)失敗,比如高中數(shù)學(xué)第一章集合基本沒有難度高考就一道簡(jiǎn)單的選擇題,但很多高一同學(xué)拿大量毫無意義,甚至非常難的題目研究,基本對(duì)學(xué)習(xí)考試沒有意義。
2、科目不平衡
把大量的時(shí)間花在自己喜歡的科目上,冷落了其他科目,高一開始科目較多,但目前除個(gè)別省份已經(jīng)啟動(dòng)了高考3+3改革外,大多數(shù)省份目前任實(shí)行文理分科,所以在各科目上的時(shí)間要根據(jù)以后的目標(biāo)情況恰當(dāng)分配,把有限時(shí)間和精力集中起來。
3、缺乏計(jì)劃
學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃性,目標(biāo),每天盲目學(xué)習(xí),晚上開“夜車”,白天沒精打采,形成惡性循環(huán)。對(duì)于高一高二同學(xué)而言,從一開始眼光就要瞄準(zhǔn)高考,對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容要適當(dāng)開闊,感受高考,要確切的知道高一學(xué)習(xí)的那些內(nèi)容是高考高頻考點(diǎn),要提前打通障礙,不能光盯住平時(shí)的考試。
4、為了做作業(yè)而做作業(yè)
高中階段,單純通過老師布置的作業(yè)很多時(shí)候難完全掌握解題所需要的方法,所以平時(shí)要面向高考做一些拓展,因?yàn)楦咧须A段的核心任務(wù)是面對(duì)以后的高考,所以目標(biāo)就要面向高考,要在平時(shí)學(xué)的過程中有側(cè)重點(diǎn),有所拓展,不要目標(biāo)只盯住平時(shí)的作業(yè)。
5、學(xué)習(xí)缺乏側(cè)重點(diǎn)面面俱到
不少同學(xué)希望各個(gè)學(xué)科、各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都能學(xué)得面面俱到,遇到題目就會(huì)盲目求解,沒有選擇,結(jié)果樣樣都抓,樣樣也沒有抓牢。以上這些問題都是高中常見問題。
針對(duì)這些高中生最常見的問題,要引導(dǎo)高中生不斷地了解自己的品質(zhì)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)、成功與失敗,在學(xué)習(xí)中揚(yáng)長(zhǎng)避短,從失敗中吸取積極的教訓(xùn)。這樣不僅使他們的身心得到健康的發(fā)展,還能應(yīng)到高中生走出驗(yàn)血的心理誤區(qū),而且對(duì)今后的工作成就和社會(huì)適應(yīng)都將起到舉足輕重的作用更對(duì)高中生的心理健康有幫助
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